『普通』と『正しい』は違うの？？
『正しい歩き方』をネットでGoogle先生に聞いてみました。
正しいと銘打った膨大な情報を読み漁りましたが統一された見解は無いように感じました。。。
ザックリだと…姿勢良く、歩幅は大きく、膝は伸ばす、踵から着く！こんな感じです。
痛み無く歩いている状態を『普通』とするのであれば、普段から『正しく』歩けてる人はほぼ皆無ですね。
通勤時に東京駅で人間ウォッチングしていてそう感じます。
『普通＝正しい』と言う訳ではないみたいです。
そもそも正しい歩き方って何なでしょう？
移動手段であるはずの歩き方に『正しい』なんてあるのでしょうか？
男女差や体格差、人種の違いや生活環境の違い。
はたまた筋量や筋出力も皆違うのに何で皆同じ歩き方をしなければならないのでしょうか？
赤ちゃんから成長する過程で初めて歩けるようになった時に誰かに歩き方なんて教わりますか？
姿勢が良くても悪くても痛みを抱えている人はたくさんいますよ？
個体差、個人差はあって当たり前です。
違って当然なのです。
皆がイチローさんや大谷君の真似しても彼等にはなれないんです。
一流のアスリートは独特の形を持っています。
だからこそてっぺんに立てるのです。
入り口は真似っ子でも、そこから自分のオリジナルを創り出して行くのです。
『正しい』と言う概念を一度捨ててみませんか？
人と違ったって良いじゃないですか！
犬だって犬種によって歩き方が違うのに、人間は皆一緒じゃなきゃダメってルールっておかしくないですか？
『西側から入って来るものは全て正しい！』みたいな風潮って気持ち悪く無いですか？？？
痛みが出たり、可動範囲が狭くなった自分の身体に嫌気が差している方も多いと思います。
ですが、私達の身体はいつだって自分自身の身体を守る為に働いてくれています。
痛みも可動範囲が狭くなる事も身体にとっては必要な作業なのだと思います。
自分自身を信じないで周りに振り回され過ぎてませんか？
どんな形だろうと自分が快適に生活できればそれが正解なのだと思います。
自分の身体をもっと信じてあげてください！！
自分自身のオリジナルを創ってみませんか？
現象と痛みは別問題です。
怖がらなくても大丈夫です！！
まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください！
まだまだ諦めるには早いです！！
選択肢は一つではありません！
骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。
痛みも炎症も必ず落ち着きます。
私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。
大丈夫です！！
過度に怖がる必要もありません！！
まだまだ出来る事はありますよ！！(⌒∇⌒)
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