『治る＝順応』

『治る』とは『元通りに戻る』と言う事ではありません。

なんとなく『治る＝元通り』と言うイメージを持たれている方が多いですが、人間の持つ『治癒能力』は元に戻す力ではありません。

『治癒能力』とは『順応する力』です。

切り傷等の怪我は傷跡は残りますが、機能的には何も問題ありませんよね？

痛みが無くなり機能も問題無ければ『治った』と言う事になります。

怪我等による急性期の痛みは、原因もはっきりしているのに加え、

治療経過も辿りやすい。

でも、慢性痛は原因もはっきりせず、治療経過も辿りづらいです。

肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、、、

何十年も使い続けて来て原因を一つだけに絞ること自体無理がある気がするのですが…

経年変化や筋力低下、姿勢や毎日の繰り返される作業、

幼少期のケガやスポーツ歴、精神的な状態や気候も影響しているのに、

原因を断定する事はかなり困難です。

だから迷走してしまう事も多いのだと思います。

 

同じ様な経過を辿っていても、痛い人と痛くない人が存在している事も不思議な話です。

『医学的根拠』等の裏付けがあると納得させられてしまいがちですが…

それだって100％ではありません。

それが正解とは限りません。

最後の最後まで寡黙に付き合ってくれるのは自分の身体だけです。

 

年齢と共に日常生活の活動量は減少します。

筋力低下が起こるのは当たり前の話だと思いませんか？

経年変化で治癒能力も衰えます。

以前よりも順応する力も衰えて来るのも当たり前の話です。

『当たり前の話なのだから諦めましょう』と言う話ではなく、、、

『受入れて上手に共存して行きましょう』と言う話です。

情報に踊らされて高望みしていませんか？

過去の自分と比較したり、周囲と比較して落ち込んでいませんか？

その瞬間も私達の意思とは関係なく身体は一生懸命働き続けてくれています。

 

その時その時で出来る事も、やり方も変化する事は悪い事ではありません。

それだって立派な順応です！

変化して順応して、、、それさえも楽しんでしまえば良いと思います！

『○○しなければ…』なんてありません！

何でもかんでも『悪い事』として扱うのはやめませんか？

自分の身体を卑下するのはやめませんか？

『変化は進化』です！

上手に共存して行くのも一つの選択肢だと思います。

 

 

 

骨や軟骨の変性（起こっている現象）と痛みは別問題です。

手術後も同じです！

怖がらなくても大丈夫です！！

まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください！

まだまだ諦めるには早いです！！

選択肢は一つではありません！

骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。

痛みも炎症も必ず落ち着きます。

私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。

大丈夫です！！

過度に怖がる必要もありません！！

まだまだ出来る事はありますよ！！(⌒∇⌒)

 

 

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☆　2019年9月27日(金)に発売された『コーチング・クリニック(ベースボールマガジン社)11月号』に私の記事を4ページほど掲載して頂きました！

　　　　

一般的な健康雑誌と言うよりは、コーチやトレーナーさん、トレーニングをしている方向けの雑誌ですので、股関節症の方はあまり目にしない雑誌かとは思いますが、気になった方は是非とも手に取ってご覧頂けたらと思います。

 

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