『正しい』と言う刷り込み。

私達は経験を積み、情報を得ている中で知らず知らず『正しい』と刷り込まれている事が多いです。

『正しい姿勢』『正しい歩き方』『正しいほぐし方』

『正しい○○』と言う言葉を刷り込まれ、その言葉に踊らされていませんか？

人種や性別、体格差はあって当たり前です。

それでも皆同じ『正しい○○』じゃなければいけない理由って何でしょう？？

顔や声、性格が違うように姿勢や諸動作、身体の使い方なんて違って当然です。

動けていた時は『正しく動けていた』『正しく使えていないから痛くなった』と言うのも刷り込みです。

単に気にしてなかっただけの話であり、後付けの理屈です。

痛みが出たり、指摘されればされる程、その言葉に縛られ始めます。

そんな言葉に縛られる必要なんてありません！

身体は常にどうにかして動ける状態を作ろうとしてくれています。

引きずって歩くのは悪い事ではありません。

『痛み』から逃れ、また歩ける様にする為の途中経過です。

『痛み』が落ち着いてきたらまた勝手に歩き方も変化して来ます。

私達は気にさせられ過ぎて余計に負の連鎖から抜け出せなくなっているだけなんです！

その点、子供や動物は何とも分かりやすい。。。

痛みが強く安静が必要な時は動かなくなるし、動けるようになれば引きずってでも動き始めます。

大人達もその流れに乗ってしまえば楽ちんなのですが、知識や経験が逆に足枷となります。

『○○は良い』とか『✕✕は悪い』なんて判断は本能的に察知するものであり、他者に判断を仰ぐべき事ではありません！

誰かの指示で良くなったり悪くなったりしているのであれば、それは単なる思い込みです。

本当の本当に頑張り続け、称賛されるべきは自分自身の身体です！

常に文句一つ言わず最後の最後まで頑張り続けてくれます！

気付いて下さい！！

もっと自分を認めてあげましょう！！

もっと自分に自信を持って下さい！！

皆さん自分自身を卑下し過ぎてます！

どこかの偉い人の言葉なんかよりも余程価値があると思います。

知らず知らずのうちに作られた『正しい』と言う天井も足枷も思い切って取っ払ってみましょう！

また違った景色が見えてくるかも知れませんよ！

 

骨や軟骨の変性（起こっている現象）と痛みは別問題です。

手術後も同じです！

怖がらなくても大丈夫です！！

まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください！

まだまだ諦めるには早いです！！

選択肢は一つではありません！

骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。

痛みも炎症も必ず落ち着きます。

私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。

大丈夫です！！

過度に怖がる必要もありません！！

まだまだ出来る事はありますよ！！(⌒∇⌒)

 

 

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☆　2019年9月27日(金)に発売された『コーチング・クリニック(ベースボールマガジン社)11月号』に私の記事を4ページほど掲載して頂きました！

　　　　

一般的な健康雑誌と言うよりは、コーチやトレーナーさん、トレーニングをしている方向けの雑誌ですので、股関節症の方はあまり目にしない雑誌かとは思いますが、気になった方は是非とも手に取ってご覧頂けたらと思います。

 

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