くり返し、くり返し・・・

過去の自分と比較して出来なくなった事を嘆くより、

今出来る事は？

そしてこれから出来るようになる事は？

そう考えて日々過ごす方がちょっと前向きじゃないですか？

日本語って難しいですがとっても便利だと思います。

使い方次第でプラスにもマイナスにもなります。

ちょっと言葉遊びする感覚です。

『歳をとる』だとちょっとマイナスな印象ですが『歳を重ねる』だと経験を積んだ様なちょっとプラスな感じになります。

『○○が出来なくなった』だとマイナスですが『まだ○○は出来る』だとプラス。

『○○したら痛くなった』だとマイナス、『痛くなったけど○○が出来た』だとプラス。

些細なことかも知れませんが、こんな言葉遊びの積み重ねでちょっとづつ脳は上書きされて行きます。

脳内がマイナスで汚染されていると痛みにも過敏になります。

痛みに過敏になると不安は大きくなります。

痛みと不安で更に動けなくなります。

動かないと動けなくなり更に不安になり痛みに過敏になります。。。

負のループです。

病院に行っても解消されません。

ネット等で情報収集しても解消されません。

脳内がマイナスに汚染されているとマイナス要素に過敏に反応してしまいます。

動物は単体になると必ずマイナス思考になるそうです。

だからこそ言葉遊びです。

マイナスも自分勝手にプラスに転換しちゃいましょう♪

誰に何言われても責任を取らなければならないのは自分自身です。

忘れないでください。

一番の治療家は自分自身です！！

大切なのは今までよりも、今であり、これからです。

さあ、ちょっと顔を上げてみましょう♪

 

『誰か』の言葉より、

頑張り続けている自分の身体を認めてあげて下さい。

褒めてあげて下さい。

私達の思っている以上に私達の身体は頑張ってくれています！！

 

現象と現象と痛みは別問題です。

手術後も同様です！

怖がらなくても大丈夫です！！

まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください！

まだまだ諦めるには早いです！！

選択肢は一つではありません！

骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。

痛みも炎症も必ず落ち着きます。

私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。

大丈夫です！！

過度に怖がる必要もありません！！

まだまだ出来る事はありますよ！！(⌒∇⌒)

 

 

 

 

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