『ちゃんと』って?
知らず知らずのうちに自分で自分に足枷を付けていませんか?
『ちゃんとしよう』『ちゃんとした姿勢で』『ちゃんと歩こう』子供には『ちゃんとしなさい』なんて言葉も良く耳にします。
『ちゃんと』って??
『ちゃんと』しなきゃいけない理由は何でしょう?
仮に足を引きずって歩いたら『ちゃんとしてない』と言う事?
痛み等からの回避行動でかばって動くのは至極当然の行動です。
我慢して『ちゃんと』しようと頑張っている方が不自然です。
その『ちゃんと』が余計なプレッシャーになっていませんか??
『ちゃんとできない』場合は想像以上に大きなストレスになってしまいます。
その時その時の自分を自然に受け入れる事が出来ず、抗い続けるのが人間なのかも知れませんが…。
現状を受け入れて、良い意味で開き直れると余計なストレスから解放されます。
脳の上書きのスタートです。
いくつになっても、いつ始めても、スタートラインは常にその時です。
『もっと早く知っていれば…』ではなく、出会ったタイミングがその時です。
『悪くなる…』『動けなくなる…』そんな負のイメージは必要ありません。
『ちゃんと』にとらわれる必要もありません。
『ちゃんとしよう!』『ちゃんとしよう!!』と自分にかけた負の魔法を、自分自身で解いてあげましょう。
まずは自分自身の身体を信じてあげて下さい。
私達が思っている以上の力を秘めています。
『手術しか手段がない』なんて言葉に惑わされないで下さい。
手術は一つの選択肢に過ぎません。
『普通は…』とか『今までは…』なんて言葉に囚われないで下さい!
現象と現象と痛みは別問題です。
手術後も同様です!
怖がらなくても大丈夫です!!
まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください!
まだまだ諦めるには早いです!!
選択肢は一つではありません!
骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。
痛みも炎症も必ず落ち着きます。
私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。
大丈夫です!!
過度に怖がる必要もありません!!
まだまだ出来る事はありますよ!!(⌒∇⌒)
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