過ぎたるは及ばざるが如し。
身体に良いとされている事も度が過ぎれば悪影響を及ぼしてしまいます。
何事も程度と節度と限度が重要です。
世界中でコロナウィルスが猛威を振るっている現状ですが
怖がり過ぎても良くありません。
自然発生したものであれば必ず終息するはずです。
めげずに、負けずに頑張りましょう！！
現状は暗い話題ばかりです。
家で引き篭もっていたら心身共にストレスが溜まってしまいます。
寒暖差も激しく自律神経も乱れやすい時期に、更にストレスで追い打ちを掛けたら益々内臓機能は低下し血流も悪くなります。
血流が悪くなればより痛みを感じやすくなってしまいます。
外に散歩に出る事位はしても大丈夫です。
むしろ日光浴は免疫力を高めてくれます。
今年のゴールデンウィークはステイホーム週間ですので外に出る事も自粛されている方も多いかと思いますが、近所を散歩する位なら三密にはならないでしょう。
歩かなければ歩けなくなります。
全てがダメな訳ではありません。
痛みの原因は凝り固まって元気の無くなった筋肉達です。
まずはテニスボールやすりこぎ棒等で筋肉達をゴリゴリほぐし、怖がり過ぎずどんどん歩きましょう！
不安の多いこんな時期だからこそ気持ちだけでも前向きに行きましょう！！
【お知らせ】
☆銀座店院長の田山先生がYouTubeで動画配信を始めました！ 為になる情報が満載です！
ぜひご覧いただきチャンネル登録お願いします！
☆2019年9月2日（月）発売の『安心』と言う健康雑誌に田山院長の記事が掲載されました！
よろしければお手に取ってみて下さい！
☆松本深圧院ではLINEアカウントの運用を始めました。
LINEをご利用されている方（無料）がいらっしゃいましたら、
ぜひお友だち登録をしていただけると嬉しいです。
↑QRコードを読み込み登録お願いいたします。
☆2019年9月27日(金)に発売された『コーチング・クリニック(ベースボールマガジン社)11月号』に私の記事を4ページほど掲載して頂きました！
一般的な健康雑誌と言うよりは、コーチやトレーナーさん、トレーニングをしている方向けの雑誌ですので、股関節症の方はあまり目にしない雑誌かとは思いますが、気になった方は是非とも手に取ってご覧頂けたらと思います。
☆5月14日（木）～16日（土）の大阪出張施術の予約を受付中です！
ご予約希望の方はホームページをご覧ください→こちらをクリック
どうぞよろしくお願いいたします。