出来るのに出来ない。
出来る能力があるのに出来ないのは、脳が勝手にブレーキを掛けているからかも知れません。
また、出来ていた頃を追い掛け過ぎているのかも知れません。
私達の脳は強い痛みを覚えると、その痛みから逃れる為に先回りをしてブレーキを掛けます。
個人差は大きいですが、それだけ痛みとは強いストレスなのです。
また、動けていた頃の動きや、形にこだわり過ぎてしまうと出来る事も出来なくなります。
私達の身体は日々変化しています。
1日たりとも全く一緒と言うのはありません。
有り得ません。
体調も天候も日々変化しています。
『毎日同じ事の繰り返し…』と言うのは広義の話で、狭義では毎日変化しまくりです。
なので、動けていた頃をイメージして動こうとしてしまうと、イメージ通りに出来ない自分に凹んでしまいます。
すると、脳もメンタルも『出来ない…』と刷り込まれてしまいます。
勿体無いです。
動き方や意識をちょっと工夫するだけで出来る事も沢山あります!!
自分で自分の天井を決めないで下さい。
過去の自分を足枷にしないで下さい!
自分が思っている以上に能力は高いです。
姿勢や歩き方、習慣化された動きも実は知らず知らずのうちに刷り込まれてブレーキを掛けているだけかも知れませんよ!!
ちょっとの工夫で乗り越えられます!!
『出来ない』のではなく『出来る様にしていない』だけでは??
そんな勿体無い方がとても多い気がします。
『やっちゃえば良いのに。。。』と、個人的には思います。
『変性は順応』であり『老化も進化』です。
まだまだ出来る事ありますよ!!
骨や軟骨の変性(起こっている現象)と痛みは別問題です。
手術後も同じです!
怖がらなくても大丈夫です!!
まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください!
まだまだ諦めるには早いです!!
選択肢は一つではありません!
骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。
痛みも炎症も必ず落ち着きます。
私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。
大丈夫です!!
過度に怖がる必要もありません!!
まだまだ出来る事はありますよ!!(⌒∇⌒)
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