まるでイップス！？
皆さん『イップス』って聞いたことありますか？
スポーツ業界では有名なんですが、一般的にはどうなんでしょう？
先日テレビを観ていてふと思ったんです。
長年痛みを抱えている状態とイップスの状態ってなんか似てるな…と。
『イップス』とは…
『簡単に言うと今まで出来ていたことが急に出来なくなったことをイップスといいます。
そして、イップスは誰もがかかってしまう可能性のある精神的な症状です。
ゴルフ、野球だけでなく様々なスポーツ（メンタルが重要なもの）で、思い通りのプレーがどうしてもできず、症状として表れてしまうことです。
ゴルフでは昔からよく使われ、イップスにかかるプレーヤーが多いのはそれだけゴルフという競技がメンタルのスポーツだと言うことの表れではないかと考えられます。
最近では、ゴルフだけでなく、あらゆるスポーツにおいて、イップスという言葉が使われるようになってきました。
外部からのプレッシャーや自分の心の中で生じるプレッシャーによって普段は何も考えずにできていることが急にできなくなってしまうのがイップスと言われて いるものです。
イップス（イップス症状）は心の葛藤（意識、無意識）により、筋肉や神経細胞、脳細胞にまで影響を及ぼす心理的症状です。
スポーツ（ゴルフ、野球、卓球、テニス、サッカー、ダーツ等）の集中すべき場面で、プレッシャーにより極度に緊張を生じ、無意識に筋肉の硬化を起こし、思い通りのパフォーマンスを発揮できない症状をいいます。
また、普段と同じプレーが出来ず、ミスを誘発することもあります。』(イップス研究所 http://yips.jp/class/detail/ より引用)
日々『痛み』と言うストレスを感じ続けている事で同じ様な精神状態になってませんか？
『痛み』と言うブレーキが掛かっている為、まったく一緒と言う訳ではないのですが。
脳が痛みを記憶してしまい、動く際に勝手にブレーキを掛けてしまう。。。
『今まで出来ていた事が出来ない…』
『施術直後は歩けるのに外に出ると歩けない…』
真面目で一生懸命になればなる程深みにはまる。。。
イップスはプロのスポーツ選手でも多いです。
イチローさんも経験されているそうです。
高校時代からプロ入団5年目(オリックスが優勝した年)辺りまではイップスだったそうです。
ちょっとした気の持ちようだったり、些細なことで克服出来るケースも少なくは無いようです。
一番大きく関わって来るのは『脳？』『気持ち？』ですかね？
整形外科の分野じゃなくなっちゃいますね（笑）
でもあながち間違いじゃない気もしますね。
整形外科はメンタルを壊し、患者脳を作るところが多いですし。。。
マイナス思考で後ろ向いていたら良くなるものも良くなりません。
ちょっと考え方、気持ちを変えてみるのも一つかも知れません。
病院やネットで植え付けられた『情報と言う名の負の遺産』をちょっとづつ上書きして行きましょう！
自分が思っている以上に、以外と出来る事多いかも知れませんよ！
それ以上追い込まなくて良いですよ！！
頑張り続けている自分の身体を認めてあげて下さい。
褒めてあげて下さい。
私達の思っている以上に私達の身体は頑張ってくれています！！
現象と現象と痛みは別問題です。
手術後も同様です！
怖がらなくても大丈夫です！！
まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください！
まだまだ諦めるには早いです！！
選択肢は一つではありません！
骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。
痛みも炎症も必ず落ち着きます。
私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。
大丈夫です！！
過度に怖がる必要もありません！！
まだまだ出来る事はありますよ！！(⌒∇⌒)
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