痛みとどう付き合いますか？
痛みはそれ自体がストレスですよね。
真正面から向き合ったら途方もないストレスにしかなりません。
痛いけど動ける。と言う事は動ける機能・能力はあると言う事です。
動いたらその後痛みが増すから動けない。。。と言う事は動けるけど動かない。と言う事です。
一般的に言われている様に痛い時は安静。にしていたらどんどん動けなくなります。
好きな事や楽しい事も我慢して痛みが落ち着くのを待つのか？痛いながらも動き続けるか？個人的には動けるなら動いちゃえば良いのに。。。と思います。
痛い時は動いちゃダメ！！って刷り込まれてませんか？
せっかく動ける能力があるのに動かないのは勿体無くないですか！？
機能が破綻してたら動きたくても動けません。
怖がらないで動いて見ましょう。
出来ない！と思い込まされているだけかも知れません。
動物と人間を完全に比較する事は難しいかも知れませんが、人間だって動物の端くれです。
動物達は痛くても脚を引きずってでも動きます。
機能が破綻している時は動かなくなります。
子供も一緒です。
痛い～～～！！って泣きわめいていても、楽しそうな事があれば動き出します。
本当にダメな時は何しても動きません。
大人は経験や知識が多い分だけ臆病になり、刷り込みや思い込みでどんどん動けなくなる道を辿ります。
何十年分の情報を一気に上書きする事は難しいですが、ちょびっとずつで良いので脳の上書きしてみて下さい。
大丈夫！！動ける！！
焦らずにできる範囲で、形なんか気にしなくても大丈夫です！！
自分自身の身体を信じてみて下さい。
痛みのない人に痛みのある人の気持ちなんてわからない。。。とおっしゃる方もいるでしょう。
安心してください。私もちゃんと痛いです。
付き合いはかれこれ20年以上になりますwww
病院も行っていないので構造が破綻しているかも分かりませんが動いてます！！
正直あまり気にもしてません。なるようにしかなりませんからwww
マイナスと捉えればマイナスにしかなりません。
プラスに捉えれば共存していく道が見出せるかもしれません。
捉え方一つ、気の持ちようで変える事が可能です。
決定権は常に自分自身にあります。
諦めないで下さい！！
現象と現象と痛みは別問題です。
手術後だとしても同様です！！
怖がらなくても大丈夫です！！
まずは自分自身を、自分の身体を信じてあげてください！
まだまだ諦めるには早いです！！
選択肢は一つではありません！
骨や骨軟の変性は修復作業であり順応です。
痛みも炎症も必ず落ち着きます。
私達の身体が本来持っている自然治癒能力です。
大丈夫です！！
過度に怖がる必要もありません！！
まだまだ出来る事はありますよ！！(⌒∇⌒)
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